전통사찰에서 하룻밤 묵으며 자연과 불교의 미를 느끼는 템플스테이 관련 안내서. 조계종에서 템플스테이 사찰로 지정한 11개 사찰과 함께 여름 수련회나 단기 출가 프로그램이 진행되고 있는 산사들 중 네 곳을 임의로 선택하여 소개하고 있다. 또한 낯설고 무섭기까지 한 사찰에서 하루의 시작부터 끝까지 어떻게 생활해야하는지 템플스테이의 내용과 하는 일을 설명하였다.
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