나만 혼자 몰랐던 내 우울증

나만 혼자 몰랐던 내 우울증

  • 자 :노무라 소이치로
  • 출판사 :팝콘북스
  • 출판년 :2006-05-25
  • 공급사 :교보 전자책 (2016-06-16)
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우울증 탈출기. 이 책에서는 현대인들이 흔하게 느끼는 질병의 하나인 우울증을 더 큰 삶의 에너지로 바꾸는 행동기술에 대하여 설명하고 있다. 왜 우울증에 걸리는지부터 우울증에서 벗어나는 방법까지 흥미롭게 풀어내고 있다.



《나만 혼자 몰랐던 내 우울증》는 일상 속의 구체적인 사례를 위주로 우울증에 대한 개념과 자가 진단 테스트, 성격 변화법, 우울증 치료 매뉴얼 등으로 구성되었다.
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