건강지침서. 이 책은 건강에 대한 일반론적인 이야기와 각종 주요 질병에 대한 원인과 예방에 대해 소개했으며, 장수·식습관·담배와 술·건강한 가정을 지키는 건강 지침·운동과 그 방법을 서술했다. 그리고 책 뒤편에서는 간단한 건강 상식과 건강에 관련된 인터넷 사이트를 수록해 도움을 줄 수 있도록 구성하였다.
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