걱정 매니지먼트

걱정 매니지먼트

  • 자 :쓰무라 기쿠코
  • 출판사 :예담
  • 출판년 :2017-05-20
  • 공급사 :교보 전자책 (2017-10-18)
  • 대출 0/2 예약 0 누적대출 44 추천 0
  • 지원단말기 :PC/스마트기기
  • 신고하기
  • 대출하기 추천하기 찜하기
  • qr코드

‘걱정’이 많아 ‘걱정’이신가요?



야근 스트레스, 신경을 자극하는 동료, 예고 없이 불쑥 찾아오는 우울감과 공허함 등. 일상 속에서 마주하게 되는 부정적 감정들은 우리를 안절부절하게 만들지만 딱히 뾰족한 해결책은 없다. 게다가 그런 일들로 마음은 한없이 가라앉고, 걱정을 해결하려 고민할수록 더 심각한 걱정과 고민에 휩싸이는 악순환에 빠지고 만다.



‘걱정족’은 ‘나는 대범하지 못해 걱정을 달고 산다’고 말하고, 세상 사람들 역시 긍정적이고 시원시원한 사람에게 호감을 느낀다. 속에 꽁하고 담아두지 않는 호탕함 때문에 사람들이 더 좋게 평가하는 것이다. 하지만, 정말 걱정은 나쁜 것이라 말할 수 있을까? 소심한 것이 문제일까?



『걱정 매니지먼트』는 일상에서 느끼는 심리적 힘듦이나 고통, 관계에서 오는 상처를 완전히 혁신해 긍정적인 사람이 되라고 강요하거나 획기적인 해결 방법을 제시하는 책이 아니다. 대신 일상 구석구석의 숨은 재미를 발견하고, 소소한 지혜를 발휘해 걱정과 두려움에서 벗어나는 자신만의 노하우를 넌지시 제시한다.
지원단말기

PC : Window 7 OS 이상

스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
  (play store 또는 app store를 통해 이용 가능)

전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
★찜 하기를 선택하면 ‘찜 한 도서’ 목록만 추려서 볼 수 있습니다.