바쁜 현대인을 위한 증상별 생활 기공, 기치료 가이드
바쁜 현대인을 위한 증상별 생활 기공, 기치료 가이드. 기공은 호흡과 동작, 명상을 통해 기를 다스림으로써 몸과 마음의 질병을 치유하는데 탁월한 효과가 있다. 이 책에서는 기공 전문가인 저자가 일반인들이 쉽게 배울 수 있도록 사진과 꼼꼼한 설명을 통해 기공에 대해 소개하고 있다.
본문에서는 신체부위별 통증을 해소하는 기공, 육장육부를 튼튼하게 하는 기공, 생활 속 가벼운 질병을 치료하는 기공, 탄력있고 날씬한 몸매를 위한 기공 등 각각 증상에 맞는 기공 방법을 알려준다. 각 치유기공법은 3초 정도 자세를 취하면 증상이 호전되는 3초 교정법, 기를 자신의 몸에 발공하여 병을 치유하는 외기치유, 명상으로 질병을 치유하는 치유명상 3단계 구성으로 체계화되어 있어 누구나 쉽게 할 수 있다.