울산동부 전자책도서관

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- [가정/생활]
- 공포 다이어트
- 피톨로지 저 위즈덤하우스 2017-02-22 공급 : 교보 전자책 (2017-10-18)
- 대출 0/2 예약 0 누적대출 12 추천 1 지원단말기:PC/스마트기기
- ‘또’ 새로운 다이어트를 찾는 다이어터에게 권하는 책! 생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석『공포 다이어트』. 공포 다이어트는 음식의 종류, 운...
- [가정/생활]
- 수면 밸런스
- 한진규 저 다산 4.0 2016-12-23 공급 : 교보 전자책 (2017-06-09)
- 대출 0/2 예약 0 누적대출 5 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생! * 부록이 포함된 상품이 아닙니다. 부록 CD를 원하시는 고객은 종이책으로 구매하시기 바랍니다. 좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생! 소아기에 잠...
- [가정/생활]
- 김사과 애플힙 다이어트
- 김은정 저 RHK 2016-09-26 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2017-02-17)
- 대출 0/2 예약 0 누적대출 41 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 섹시한 뒤태 만들기 3주 플랜 김사과 애플힙 다이어트 네이버 포스트 누적 조회 1000만 뷰! 워킹맘 김사과의 리얼 다이어트 꿀팁 운동할 짬 없이 바쁘고, 살이 안 빠져 고민하는 사...
- [가정/생활]
- 주원홈트
- 김주원 저 싸이프레스 2016-10-07 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2017-02-17)
- 대출 0/2 예약 0 누적대출 31 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 고군분투하는 다이어터들을 위한 주원언니 맨몸운동 다이어트 꿀팁 대공개! 종이책 건강 분야 베스트셀러 1위! 인스타그램 운동 동영상, 누적 조회 약 천만 뷰!! 운동 병아리들을 ...
- [가정/생활]
- 건강 기공 30분
- 기타 저 넥서스BOOKS 2005-04-30 공급 : 교보 전자책 (2016-06-16)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 3 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 바쁜 현대인을 위한 증상별 생활 기공, 기치료 가이드 바쁜 현대인을 위한 증상별 생활 기공, 기치료 가이드. 기공은 호흡과 동작, 명상을 통해 기를 다스림으로써 몸과 마음의 질병...
- [가정/생활]
- 내손으로 하는 경혈지압 마사지 324
- 산차이원화 저 국일미디어 2006-04-01 공급 : 교보 전자책 (2016-06-16)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 0 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 경혈 지압 건강의학서. 이 책에서는 특별한 기구 없이 손으로 온몸을 지압·마사지하여 질병을 치료하거나 몸의 건강을 증진시켜주는 내용으로 구성되었다. 우리 몸에 있는 모든 혈자...
- [가정/생활]
- 댄스 다이어트
- 최승의 저 이지북 2004-05-12 공급 : 교보 전자책 (2016-06-16)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 0 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 춤을 통해 8kg 살빼기에 성공한 한의사 최승이 쓴 다이어트 워크북. 쉽게 즐길 수 있는 유산소 운동인 '춤'을 통해, 살을 빼고 마음을 다스리는 노하우를 담은 책이다. 리드미컬하게 온몸의 근육을 움직여 비만을 치료하는 4주간의 어드바이스를 소개하고 있다.
- [가정/생활]
- 배 엉덩이 군살 쏙 빼는 10분 운동
- 글로리아 토머스 저 북스캔 2004-07-15 공급 : 교보 전자책 (2016-06-16)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 0 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 균형 있고 아름다운 자세를 위한 간단한 운동법과 스트레칭 비법을 담은 책. 몸을 유연하게 하는 8가지 준비 운동과 복근, 둔부의 군살을 제거하는 50가지 운동법을 소개하고 있다. ...
- [가정/생활]
- 스트레칭 다이어트 30일 혁명
- 기타 저 건강다이제스트사 2004-10-01 공급 : 교보 전자책 (2016-06-16)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 1 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 경희대학교 체육대학원 임옥현 교수의 풍부한 임상 경험으로 완성한 스트레칭 다이어트 30일 프로그램 가이드북. 비만의 위험성과 건강을 지키고 몸매를 되찾는 합리적인 다이어트를 위한 정보와 지식을 전달하며, 스트레칭을 통한 다이어트 30일 프로그램을 1일단위로 자세하게 설명하고 있다.
- [가정/생활]
- 스포츠 마사지 30분
- 송기택 외 저 넥서스 2002-05-10 공급 : 교보 전자책 (2016-06-16)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 0 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- SBS-TV 「장미의 이름」장미클리닉 스포츠마사지 전문가 '전병효'씨와 함께 배워보는 스포츠마사지에 대한 모든 것. 30분만 보면 누구나 할 수 있도록 쉬운 설명과 함께 풍부한 컬러...
- [가정/생활]
- 신인류 다이어트
- 박용우 저 김영사 2006-02-24 공급 : 교보 전자책 (2016-06-16)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 0 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 올바른 다이어트 지침서. 이 책은 현장에서 15년간 비만 환자를 치료한 경험과 본인의 직접적인 경험을 바탕으로 집필한 것으로 건강 다이어트 비법을 알려준다. 수동적인 다이어트에...
- [가정/생활]
- 증상별 단학도인체조 1
- 기타 저 한문화 1999-06-29 공급 : 교보 전자책 (2016-06-16)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 0 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 증상별로 나누어 단학의 도인체조를 소개한 책. 기본 도인체조를 먼저 사진과 함께 소개하고 두통, 안면신경마비, 자율신경조증, 손발 저림, 갑상선질환, 당뇨, 폐질환, 감기, 목의 통증, 요통, 관절염, 골다공증 등 증상별 도인체조를 안내했다.
- [가정/생활]
- 나만 따라해 - 셀프 바디 성형
- 정봉주 저 MSD미디어 2015-12-25 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2016-03-11)
- 대출 0/2 예약 0 누적대출 23 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 남녀노소, 세대를 아우르는 ‘셀프 바디 성형’ 가이드 _무턱대고 하는 운동은 이제 그만! 나침반식 맞춤처방으로 몸짱으로 거듭나게 하는 책‘헬스봉’ 정봉주는 유쾌한 사람이다....
- [가정/생활]
- 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
- 모리 다쿠로 저 이다미디어 2014-10-15 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2015-04-24)
- 대출 0/2 예약 0 누적대출 32 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 일본 인기 No 1 트레이너의 고영양밀도(N/C) 다이어트 완결판!이 책은 전자책으로 먼저 출간하자마자 일본 아마존 전자책 킨들 종합 1위를 차지하는 등 선풍적인 인기와 화제의 중심...
- [가정/생활]
- 500칼로리 다이어트 - 먹기만해도 살 빠지는 비밀 레시피
- 김형미, CJ프레시웨이 저 싸이프레스 2014-08-01 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2014-11-26)
- 대출 0/2 예약 0 누적대출 27 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- 맛과 영양, 포만감까지 제공하는저칼로리 레시피 153가지! 골치 아픈 칼로리 계산 없이, 배고프지 않으면서, 내 몸에 필요한 영양소는 골고루 공급해주고, 생활 리듬도 깨뜨리지 않는...
- [가정/생활]
- 뚱아저씨 BMW 다이어트
- 황동열 저 잉크 2012-06-26 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2012-11-27)
- 대출 0/3 예약 0 누적대출 10 추천 0 지원단말기:PC/스마트기기
- Brown rice 현미(잡곡)밥 먹고, Mind control 긍정적인 마음으로 Walking 걷기만 하면 다이어트 성공! 밥만 바꾸면 살 빠지는 신개념‘BMW 다이어트’ BMW 다이어트는 현미밥을 먹고 ...
- [가정/생활]
- 멋진 피부 멋진 인생
- 김두한 저 무한 2003-03-11 공급 : (주)북토피아 (2005-05-02)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 18 추천 0 지원단말기:PC/전용단말기
- 남보다 나이보다 10년 젊게 살기! 남보다 나이보다 10년 젊게 살 수 있는 방법은 없을까? 깨끗하고 건강한 피부는 모든 사람의 소망이다. 꽃이나 집을 가꾸듯 자신에게 조금만 시간을...
- [가정/생활]
- 피부 전문가가 쓴 화장품 A to Z
- 최성우 저 지성사 2001-02-15 공급 : (주)북토피아 (2005-05-02)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 15 추천 0 지원단말기:PC
- 화장품에 대한 궁금증을 모두 풀어주는 책. 모발, 피부 건강과 밀접한 관련을 맺고 있는 화장품이 어떤 기능으로 어떤 효과를 가져오는지 기존에 알고 있던 잘못된 상식을 바로잡아주...
- [가정/생활]
- 지방흡입술 - 예쁜 몸매를 위한 마지막 비상구
- 조수영 저 유나미디어 2002-08-30 공급 : (주)북토피아 (2004-10-29)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 1 추천 0 지원단말기:PC
- 지방흡입술은 원하는 부위만을 골라 살을 뺄수 있고, 요요현상이 거의 없는, 손쉽고 효과적인 비만탈출 방법의 하나로 인식되고 있다. 이 책에는 신체 각 부위별 지방흡입술 내용을 ...
- [가정/생활]
- Make-up
- 박춘심 저 광문각 출판사 0000-00-00 공급 : (주)북토피아 (2003-11-24)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 4 추천 0 지원단말기:PC/전용단말기
- 인간의 역사는 컬러와 공존한 문명이였다. 추상적인 색이 바로 메이크업이라는 마술의 도구로 표현되었고 그것은 곧 역사와 한 개인을 변화시키게 되는 중요한 계기를 마련하게 되었...